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心理健康浅谈

健康是人类生存和发展的最基本要素和必须的条件，它是人生的第一财富。有人说没有病就是健康，也有人说身体强壮就是健康。其实，健康的概念远非人们理解的那么简单。世界卫生组织（WHO）对健康的定义是："健康是一种身体上、心理上和社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾病和虚弱的现象"。
众所周知，身体健康是可以通过体温、脉搏、血压、心电图、肝功能等一系列科学客观的检查评价，有具体、科学、客观的数据做标准，健康与否结果一目了然。而心理健康则无具体的标准，人类迄今还难以像检查身体健康那样检查心理健康。心理学研究发现，人类许多心理现象和规律尚处于未知或知之不多阶段，同时还受到不同的社会文化背景、民族特点、经济水平、意识形态、学术思想导致的不同认知体系、价值观念的影响，致使迄今尚无被一致公认的科学的标准体系。但是，“心理健康是一种持续的、积极发展的心理状况，在这种状况下主体能作出良好的适应，能充分发挥身心潜能”的观点则是被众多心理学家一致认可的。因此，心理健康可以解释为一是没有心理疾病，它如同身体没有疾病是身体健康的最基本条件一样；二是要具有一种积极发展的心理状态，即要消除一切不健康的心理倾向，使一个人的心理处于最佳状态。

编辑：增华